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Salute e Benessere
Sport
Spronare gli adolescenti a fare sport, perché? Ce lo spiega la dottoressa Adelia Lucattini
di Marialuisa Roscino Lo sport aiuta i ragazzi a superare le proprie sfide, raggiungere obiettivi e migliorare le proprie capacità. Questi successi contribuiscono a rafforzare l’autostima e la fiducia in se stessi, a scaricare lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata. Lo sport, come sappiamo, ha un impatto positivo su alcune strutture cerebrali. […]
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Sport
CONI Lazio: Al via gli Educamp per bambini e ragazzi a Roma, Viterbo e Sabaudia
Con il ritorno dell’estate e la fine dell’anno scolastico prendono il via gli Educamp del CONI Lazio. Quest’ultimo, come di consueto, ha organizzato tre centri sportivi multidisciplinari rivolti a giovani di età compresa tra i 5 ed i 14 anni. Si tratta di un’occasione unica per conoscere e praticare tante discipline sportive con la […]
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Sport
Roma, Europei di Atletica Leggera 2024: Cronaca di un successo azzurro strepitoso
di Mirella Dosi Un’edizione da sogno quella degli Europei di atletica leggera Roma 2024. Grazie anche alla Nazionale italiana che dal primo giorno ha dominato il medagliere facendo vivere agli spettatori dell’Olimpico notti magiche. Ventiquattro medaglie. Il doppio del precedente record risalente a Spalato 1990. Ventiquattro medaglie che nessuno aveva preventivato alla vigilia, ma dopo […]
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Salute e Benessere
Sport
“Lo sport come arma contro ansia e depressione”, ne parla la psicoanalista Adelia Lucattini
di Marialuisa Roscino – Lo sport è la migliore arma contro ansia e depressione. In palestra o all’aperta si coltiva la salute e si cerca di migliorare il proprio sistema immunitario, dove si praticano pilates e yoga, ambienti in cui si combattono obesità, malattie cardiovascolari, e anche depressione, solitudine e ansia. “Il 50% della popolazione, […]
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Salute e Benessere
Sport
Sport e psicoanalisi, i benefici dello sci
Lo sport permette agli atleti di imparare a gestire le proprie emozioni, di sapersi dare degli obiettivi fondamentali per raggiungere traguardi importanti, allenare la propria mente a rilassarsi per migliorare la propria performance, rispettare un sistema di regole importante di squadra e di condivisione. Lo sport rappresenta per moltissime persone un momento di benessere psicofisico […]
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